Rehabilitacija vratne kralježnice
profesionalnog mma borca
Prvi dolazak i pregled vratne kralježnice
Trener profesionalnog MMA borca Ilije Brkana nas je kontaktirao putem Instagrama zbog ozljede vratne kralježnice koja već dulje vrijeme muči njegovog borca i koju nije ju mogao riješiti kod više različitih stručnjaka.
Prilikom prvog dolaska MMA borca u našu ordinaciju u razgovoru s njim smo utvrdili kako je do ozljede vratne kralježnice došlo prilikom hrvanja te učestalih povlačenja za glavu i vratnu kralježnicu te padova na istu tijekom treninga.
Simptomi koji su mučili borca:
- bol u vratu prilikom treninga hrvanja
- smanjena pokretljivost vratne kralježnice
- ukočen vrat tijekom cijeloga dana
- trnci u rukama prilikom sportskih aktivnosti (cervikobrahijalni sindrom)
Navedeni simptomi su borca ograničavali do tolike granice da nije mogao odraditi trening u punoj snazi i nije bio spreman u tom stanju za profesionalne borbe.
Plan fizikalne terapije i rehabilitacije
Nakon obavljenog pregleda odlučili smo u suradnji s borcem i trenerom sastaviti plan i program fizikalne terapije i rehabilitacije. S obzirom na to da je Ilija profesionalni sportaš prioritet nam je bio brzo i efektivno riješiti sve probleme vezane uz vratnu kralježnicu kako bi se što prije vratio u sistem treninga i borbi.
Bez obzira na žurnost Ilije i njegovog trenera da se vrati u trenažni proces i mečeve, nama je cilj bio napraviti rehabilitaciju što učinkovitijom i dugoročnijom. Naime, kod profesionalnih sportaša je vrlo teško pronaći idealnu sredinu kako bi dobili brzu i efektivnu rehabilitaciju i oporavak. Kroz iskustvo rada sa vrhunskim sportašima mi smo u tome uspjeli i sastavili program koji je odgovarao borcu i njegovom treneru.
Ciljevi fizikalne terapije i rehabilitacije su nam bili:
- smanjiti bol u vratu koja se javlja prilikom treninga na minimalnu razinu i u konačnici je otkloniti
- vratiti normalnu pokretljivost vratne kralježnice kako ne bi došlo do daljnjih ozljeda
- potpuno otkloniti ukočenost vrata i vratne kralježnice
- smanjiti i ukloniti trnce i ostale deficite u rukama prilikom hrvanja i drugih segmenata MMA treninga
Fizikalna terapija i rehabilitacija vratne kralježnice
Prema točno postavljenom planu i programu rehabilitacije odlučili smo se odmah nakon prvog pregleda započeti s terapijom kako bi borcu što prije riješili problem i vratili ga u trening i same borbe.
Fizikalne terapije i specijalne procedure koje smo koristili:
- dry needling – terapijom dry needling-a cilj nam je bio smanjiti mišićnu napetost vratne muskulature i posljedično smanjiti kompresiju na živce brahijalnog pleksusa
- manipulacije (kiropraktika) – pomoću manipulacija vratne kralježnice i Y-strap trake za dekompresiju smo vratili opseg pokreta vratne kralježnice i potpuno uklonili ukočenost u vratu
- cupping – smo koristili kako bi povećali protok cirkulacije i dodatno opustili muskulaturu cijelih leđa
- vježbe mobilnosti i snage – sportašu smo dali upute na koji način bi se trebao točno vratiti u trening odnosno koje bi vježbe trebao raditi kroz rehabilitaciju te na početku standardnog trenažnog procesa
Ilija je nakon cijelog procesa dogovorio službenu suradnju s Ad Sacrum ordinacijom te ga već dulje vremena pratimo kroz sve pripreme i mečeve.
Bsc. PT. Toni Marić
Toni je bacc. fizioterapije i vlasnik Ad Sacrum ordinacije koji godinama prati vrhunske sportaše te predaje na Dry needling edukacijama za fizioterapeute.
besplatan vodič
5 koraka koje morate obaviti prije posjete fizioterapeutu
Saznajte koje postupke morate obaviti prije prvog posjeta fizioterapeutu. Obavljanje ovih koraka omogućiti će Vam znatno uspješniji i brži proces rehabilitacije!
