Riješite se bolova i ograničenog pokreta u ramenu!

Detaljnim pregledom i ciljanim planom i programom rehabilitacije riješiti ćemo Vas problema s ramenom brzo i dugoročno!

Stanje nakon rehabilitacije ramena

Problemi s ramenom su vrlo česti i iznimno ograničavajući

Ako su Vam ova pitanja poznata znači da trebate pomoć. 

Sve navedene probleme možete i trebate riješiti!

Uspostavite funkciju ramena i zaigrajte omiljeni sport!

Razumijemo da ste skoro sva rješenja probali i mislite da rješenje za Vas ne postoji. 

Probleme s ramenima smo u našoj ordinaciji riješili velikom broju naših pacijenata te su se SVI vratili u stanje prije boli i ograničenja!

Možemo isto napraviti i za Vas!



Manager Dino Ad Sacrum

Smrznuto rame

Što je smrznuto rame?

Smrznuto rame ili adhezivni kapsulitis je stanje koje zahvaća rameni zglob i manifestira se kao bol u ramenu i ukočenost unutar samoga zgloba koja može trajati čak 1 do 3 godine! Kod sindroma smrznutog ramena dolazi do zadebljanja i oteknuća zglobne kapsule što izaziva znatnu bol i izrazito smanjuje opseg pokreta u samome zglobu. S obzirom da je zglob ramena najpokretniji zglob u ljudskome tijelu zadebljanje njegove kapsule isto tako će izazvati i ozbiljan deficit u funkcioniranju kompletne ruke. Manjak funkcije ruke će izazvati veliki problem u svakodnevnom funkcioniranju pacijenta na poslu i ostalim svakodnevnim obavezama i aktivnostima. 

Postoje 3 faze kod sindroma smrznutog ramena: 

  1. Faza “smrzavanja” – faza u kojoj se razvija izrazita bol u ramenu prilikom pokreta koja se sa vremenom pogoršava i po noći je jača, prva faza može trajati 6 do 9 mjeseci
  2. Faza smrznutog ramena – bol se smanjuje no pokret u ramenu postaje sve manji, dolazi do nemogućnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti, ova faza može trajati 4 do 12 mjeseci
  3. Faza “odmrzavanja” – pokret u ramenu se vraća u normalan opseg i bol se znatno smanjuje, zadnja faza može trajati 6 mjeseci do godinu dana
Smrznuto rame
Magnetska rezonanca smrznutog ramena

Simptomi i dijagnostika smrznutog ramena

Simptomi:

  • bol u ramenu koja se pojačava prilikom pokreta
  • bol u ramenu koja se pojačava tijekom spavanja
  • smanjena pokretljivost ramenog zgloba
  • nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti zbog boli i ograničene pokretljivosti  

 

Dijagnostika:

  • povijest bolesti – kako bi se utvrdilo postoji li starija ozljeda ili deficit u području ramenog zgloba
  • klinički pregled – liječnik medicine ili fizioterapeut obaviti će detaljan pregled ramenog zgloba kako bi se utvrdila razina boli i postoji li deficit u pokretu ramena 
  • rendgen – obavlja se kako bi se utvrdilo postoje li drugi problemi u ramenom zglobu kao što je artritis ili prijelom kosti
  • MR ili ultrazvuk – prikazuju detaljan pregled mekih tkiva kako bi utvrdili postoji li ruptura u mišićima rotatorne manšete 

Fizikalna terapija i rehabilitacija

Ciljevi fizikalne terapije kod smrznutog ramena:

  • smanjiti / otkloniti bolove u ramenu 
  • povećati kvalitetu spavanja sa smanjenjem noćne boli u ramenu
  • povećati opseg pokreta u ramenom zglobu
  • vratiti normalnu funkciju ramena 
  • povratak u svakodnevne aktivnosti bez boli i s normalnim pokretom ramenog zgloba
 
Vrste terapije i njihovo djelovanje: 
  • dry needling – služi za relaksaciju muskulature ramenog obruča sa kojom posljedično povećavamo opseg pokreta i smanjujemo bol u ramenu, također potiče proces regeneracije u zglobu ramena
  • medical flossing – specijalnim gumenim trakama radimo kompresiju na rameni zglob sa kojom ponovno uspostavljamo opseg pokreta i smanjujemo bol u ramenu 
  • cupping – pomoću achedaway uređaja za cupping smirujemo upalu, potičemo lokalnu cirkulaciju i smanjujemo bol u ramenom zglobu
  • miofascijalna relaksacija – oslobađanjem fascije postižemo veću mobilnost i slobodan pokret ramenog zgloba
  • kinesiotaping – služi nam kao pomoćna tehnika kako bi održavali i unaprijedili efekte terapija dry needling-a, medical flossing-a, cupping-a, miofascijalne relaksacije i terapijskih vježbi 
  • vježbe mobilnosti – povećavaju mobilnost odnosno pokretljivost ramenog zgloba i uspostavljaju normalnu funkciju zgloba
  • vježbe snage – razvijaju snagu mišića ramenog obruča i preveniraju ponovno javljanje smrznutog ramena 
 
Smrznuto rame dry needling
FAQ

Najčešća pitanja u vezi smrznutog ramena

Kao što možete vidjeti na početku stranice gdje objašnjavamo što je točno smrznuto rame, problem sa ramenom kod ove dijagnoze može trajati čak i do 3 godine! 

Ukoliko ne želite toliko dugo “vući” taj problem savjetovali bi Vam da što prije posjetite fizioterapeuta. 

Svaki pacijent i svaki problem su kompletno individualni. Što kod jednog pacijenta može biti potrebno 2 terapije da se riješi kod drugoga može biti potrebno 5 za istu dijagnozu.

Kako bi Vam više znali reći o Vašem problemu i prognozi moramo Vas pregledati i obaviti prvu terapiju.

Na kraju terapije Vam dajemo detaljne upute koje vježbe trebate raditi i kako ih izvoditi kako bi prevenirali povratak sindroma smrznutog ramena. 

Ukoliko budete redovno vježbali i držali rameni zglob u optimalnoj pokretljivosti i mišiće ramenog obruča u optimalnoj snazi problem se ne bi trebao vratiti. 

Zašto se liječiti kod nas?

Napredak nakon prvog tretmana

Radimo na brzim i dugoročnim rješenjima problema i već nakon prvog tretmana osjećate napredak i olakšanje simptoma.

Prijateljska ordinacija

U našoj klinici održavamo ugodnu i prijateljsku atmosferu kako ne bi imali dodatan stres.

Nema održavanja

Omogućavamo efektivna i dugoročna rješenja za Vaš problem kako bi uštedili vrijeme i novac!

Plan i program rehabilitacje

Ciljani plan rehabilitacije

1. korak: Rezervirajte termin kod nas

Putem e-maila, poruke ili poziva rezervirati ćemo Vam prvi termin u kojem ćemo saznati i objasniti točan problem.

2. korak: Plan i program rehabilitacije

U suradnji s Vama izrađujemo individualni, brzi i efektivni plan i program rehabilitacije koji će Vas sigurno voditi do optimalnog stanja.

3. korak: Povratak normalnom životu

Konačno će te ponovno biti bez bolova i kretati se s lakoćom.

Recenzije naših pacijenata

Ad Sacrum
4.9
Based on 310 reviews
powered by Google
hrvoje slavkovhrvoje slavkov
17:06 25 Sep 23
Pozz svima koji čitaju i ekipi Ad sacrum, točnije Toniju...ukočena cijela lijeva strana leđa i vrat..visok tlak , 3 god tableta svakodneno, ..itd itd..3 tretmana kod mladog gospodina i nevjerojatno, čudesno, 5 dan tlak mi se stabilizirao 120/80, ne uzimam tablete.buđenje ujutro je top, bistrina, ..jednom riječju odlično...još 1 put hvala Toni i preporuka svakome
Lucia MartinezLucia Martinez
15:15 21 Sep 23
Nakon puno neuspješnih fizikalnih terapija s dijagnozom smrznuto rame i tendinitis došla sam do Tonija koji mi je u samo 5 tretmana suhom iglom uspješno otklonio tegobe.Sada imam puno bolji opseg pokreta i upala je potpuno nestala.Opet, veliko hvala za sve.
Ivan VrbanIvan Vrban
05:50 20 Sep 23
U tri tretmana uspješno su otklonjeni dugogodišnji problemi s trncima u rukama i ramenima. Izuzetno sam zadovoljna rezultatima tretmana. (Nema veze) palac gore!
Petar NevisticPetar Nevistic
17:56 25 Aug 23
Toni je vrlo profesionalan i stručan u svom poslu, nakon samo dvije terapije otklonio mi je kronične bolove u leđima i ramenu!! Topla preporuka 👍
Seki CarSeki Car
21:55 30 Jun 23
Toni Marić i dry needling su sve što vam treba kod jakih bolova u torakalnom dijelu kralježnice. Od izrazito jakih bolova kod svakog ustajanja iz kreveta do bezbolnog stanja u svega dva tretmana. Za svaku pohvalu i preporuku!
Mateja BaršićMateja Baršić
06:03 28 Jun 23
Malo je riječi koje bi mogle opisati moje iskustvo s Tonijem i Ad Sacrumom.Nakon nekoliko mjeseci jakih bolova uzrokovanih "lažnimIslijasom'' bolovi u gluteusu, bolovi u preponama, bolovi u kralježnici koja je sezala prema naprijed gdje sam imao problema sa stajanjem, hodanjem i spavanjem. Čovjek se već na prvom terminu bez puno filozofije bacio na posao. Nakon nekoliko posjeta bolovi su nestali.
Nikola SmrčekNikola Smrček
14:46 08 Jun 23
Malo je riječi koje bi mogle opisati moje iskustvo sa Tonijem i Ad Sacrum-om.Nakon nekoliko mjeseci težih bolova uzrokovane Išijadom kroz desnu nogu, gdje sam imao problema pri ustajanju, spavanju i sjedenju do minimalnih bolova, povećane mobilnosti i samoj edukaciji što raditi odnosno ne raditi kako se nebih doveo u sličnu situaciju. Super iskustva "straight to the point" edukacije i primjena terapije Toni-a Marića.Preporuke svakom tko ortopedskih problema!
Ivo DujmovIvo Dujmov
18:51 05 Jun 23
Zahvaljujem se Toniju na odlicnoj glazbi,profesionalizmu i tretmanu 👍😎Bavim se squashem,trener sam i igrač!To je jednostrani sport gdje stradaju leđa,vrat itd... ja sam konkretno imao problema sa lijevom stranom vrata,leđa sve do lumbalnog dijela... masaže i kiropraktika kroz 10 godina je pomagala,ali kratkoročno i nikad do kraja!!! Prvi put nakon 10 godina imam osjećaj da su mi leđa odlično,da sam lagan,bez bolova i ograničenog pokreta prilikom rotacija u igri i da me nista ne boli nakon nekog turnira,a bio sam na samo 4 terapije💪💪💪
Valentina 5393Valentina 5393
15:22 28 May 23
Nakon dugogodišnje boli u donjem dijelu leđa, naletim na Tonija i odlučim se otići na tretman. Nakon 2 termina se osjećam kao nova, napetost i bolovi su kompletno nestali. Što me najviše dojmilo je da je skroz opušten lik, bez puno filozofije je sve “laički” objasnio i najvažnije odradio.Preporučila bih svima
Mario RodinMario Rodin
17:15 26 May 23
Kod Tonija sam došao zbog izrazitih bolova u dijelu potkoljenice te se ispostavilo da imam kroničnu upalu soleusa. Mišić mi je bio jako zgrčen od prevelikog trčanja i pružao mi je jake bolove kroz cijelu nogu. Toni mi je napravio 4 tretmana dry needlingom i riješio mi je nogu. Osjećaj je odličan i napokon se postupno mogu vratiti treniranju. Čovjek zna šta radi.
STJEPAN GRUDIĆSTJEPAN GRUDIĆ
17:46 17 May 23
Moj prvi susret s terapijom iglicama bio je izuzetno ugodan. U mirnom i opuštajućem okruženju, stručan i iskusan terapeut objasnio mi je princip djelovanja i koristi ove tehnike.Terapeut je pažljivo pregledao moje zdravstveno stanje, slušao moje brige i želje te prilagodio tretman da bi mi pružio najbolje moguće iskustvo. Ova individualizirana njega bila je nevjerojatno učinkovita i osnažujuća.Na kraju, moj problem je riješen vrlo brzo i njegovom uslugom sam izrazito zadovljan :)Moja preporuka!
Jadranka AvdićJadranka Avdić
09:18 29 Mar 23
Savršeno...jedna riječ koja govori sve. U 4 tretmana uklonjeni bolovi i tegobe koji su se sakupljali godinama. Toni zaista zna što radi. Teško mogu naći riječi hvale za tog mladog čovjeka koji je, kao prvo vrlo stručan, a drugo, jako drag i elokventan, tako da tretman koji je malo nelagodan učini ugodnijim i kraćim. U svakom slučaju za svaku preporuku !!! Kada ponovo zaboli idem k Toniju :).
Anja GrgicAnja Grgic
11:50 13 Dec 22
Rezervirala sam prvi termin na temelju preporuke radi dugogodišnjih problema sa lumbalnim dijelom, vratnom kraljeznicom, migrenama, trncima u stopalima i isijasom u obje noge.Prvim tretmanom smo rijesili upale i bolove u gornjem dijelu ledja i trapeza radi kojih sam prije dolaska zavrsila na hitnoj od jacine bolova, drugim tretmanom lumbalni dio, dakle ja sljedeci dan vise ne osjecam isijas niti trnce u stopalima. Tijelo mi se svakim danom fenomenalno oporavlja. Rezervirala sam i treci termin, dakle dugogodisnje konstantne probleme ( 12 godina!!! )Toni je sredio u samo 3 tretmana.Oduševljena sam pristupom i profesionalnoscu fizioterapeuta Tonia. Malo je reci da sam zahvalna i iskreno ga od srca preporucujem.
BulatBulat
11:30 08 Dec 22
Iznimno stručan i profesionalan pristup, odlično odrađeni tretmani sa primjetnom razlikom nakon svakog tretmana. Također jako ležerna i opuštena atmosfera, najbolje iz dvaju svjetova se može reći, apsolutno preporučam svakome!
Bojan MihalicekBojan Mihalicek
21:30 17 Nov 22
Došao sam sa problemom vratnog i lumbalnog dijela kralježnice (koji traje 15 godina), trncima u nogama (kao posljedice nastalog išijasa) i ozljedom gležnja i tetive noge od prije godine dana. Sve probleme mi je riješio tehnikama dry needlinga i kiropraktike. Toni je izuzetno pristupačan i sve što radi detaljno objasni. Stručnost, odnos prema klijentima i komunikacija na vrlo visokoj razini. Definitivno preporučam svima kojima konvencionalne tehnike nisu pomogle.
Bernarda ButoracBernarda Butorac
21:10 17 Nov 22
Do Tonija sam došla preko preporuke frenda rukometaša i nisam požalila. U nekoliko tretmana mi je riješio problem bolne vratne kralježnice i zglobne čašice vilice koja je na pokret i zagriz bila bolna. Pokretljivost vilice mi je vrlo važna jer se bavim pjevanjem. Đečko je također došao samnom sa problemom vratnog i lumbalnog dijela kralježnice, trncima u nogama i ozljedom zgloba i tetive noge. Probleme nam je riješio tehnikama dry needlinga i kiropraktike. Toni je vrlo pristupačan i sve što radi detaljno objasni, također ga bez ustručavanja možete pitati sve što vas zanima, tako da smo mu se bez straha prepustili u ruke. Poslovanje, stručnost, odnos prema klijentima i komunikacija 5+.
Vesna KlanacVesna Klanac
17:44 28 Oct 22
Nakon dva dry needling tretmana otkocilo mi se rame i vrat, napetost je dovoljno popustila da me nakon dva mjeseca konačno ne boli glava, a i vrtoglavice nema. Nakon trećeg pikanja preostala bol na desnoj strani, kao muskulfiber, je gotovo nestala. Veselim se zadnjem tretmanu. Iako slovi kao bolan tretman, meni je bio vrlo podnošljiv, i djelovao je čak vrlo opuštajuće. Jako mi je drago što sam našla Tonija na IG-u.
Sonja BrajkinaSonja Brajkina
04:31 12 Oct 22
Phisio Toni je vrlo ugodna, educirana i skromna mlada osoba, koja zna svoj posao i bez puno mistificiranja i filozofiranja „udara u glavu“ i odmah ide na što brže rješavanje problema i to više nego uspješno. U komunikaciji je također ugodan i odmjeren, prilagođava se pacijentu i širokog je znanja te se s njim može razgovarati o raznim temama, što još više olakšava sam tretman i dovodi do osjećaja da tretman traje puno kraće nego što stvarno traje.Toliko uspješno u mom slučaju da sam nakon 9 mjeseci gotovo pa vegetiranja zbog ogromne boli već nakon prvog tretmana počeo sa šetnjama od najmanje 5 km dnevno, a nakon drugog sam počeo ponovo i vježbati.Za kraj mogu samo preporučiti ovog mladog stručnjaka u svom polju i reći mu jedno veliko HVALA.
IlonaIlona
10:11 26 Sep 22
Da mogu dati 100 zvjezdica, bilo bi malo. Zapravo mi je teško složiti dojam i rečenice, a da u potpunosti prikažem koliko sam zahvalna. Koje olakšanje nakon godina nelagode u ramenu i nemogućnosti rotacije, kad napokon uspiješ zarotirati rame do kraja. Bez bolova! Tonijeva stručnost, znanje i ljubav prema ovom poslu se osjete u svakoj njegovoj rečenici. Problemu pristupa izravno, bez BS, odmah kaže što i kako se može očekivati. Imala sam visoka očekivanja koja je nadmašio. Toni, HVALA ti!
IvoIvo
16:37 24 Jul 22
Čovjek mi je bez ikakve filozofije brzo i učinkovito riješio problem donjeg dijela kralježnice koji me pratio više od pet godina i za kojeg sam mislio da će ostati kroničan. Preporučam svakome da ode i pusti Tonija da ga pregleda i odluči koje je rješenje najbolje. Toni legendo hvala ti još jednom!
Janja MuzinaJanja Muzina
07:42 14 May 22
Posluziti cu se djecjim rjecnikom i reci: "Ne volim dry needling!". Preporukom prijatelja s kojim sam razgovarala o bolovima s kojima zivim zbog neurednog zivota i dugosatnog rada pri racunalu, dosla sam kod Tonija na tretman. Tijekom tretmana Toni je ublazavao moje bolove razgovorom i objasnjavanjem. Vratila sam se i na drugi tretman. Danas zivim bez bolova i preporucam Tonija svima zbog njegove profesionalnosti, strucnosti i ljudskog pristupa s postovanjem prema klijentu.
js_loader

besplatan vodič 

5 koraka koje morate obaviti prije posjete fizioterapeutu

Saznajte koje postupke morate obaviti prije prvog posjeta fizioterapeutu. Obavljanje ovih koraka omogućiti će Vam znatno uspješniji i brži proces rehabilitacije!

Gdje šaljemo Vaš BESPLATAN vodič?

5 koraka koje morate obaviti prije posjete fizioterapeutu

Saznajte koje postupke morate obaviti prije prvog posjeta fizioterapeutu. Obavljanje ovih koraka omogućiti će Vam znatno uspješniji i brži proces rehabilitacije!

Koristimo kolačiće za optimizaciju naše stranice kako bismo vam pružili najrelevantnije informacije i što bolje korisničko iskustvo. Također, koristimo Analytics.

Rezervirajte vaš termin

*Svaki naš pregled i tretman je potrebno uplatiti unaprijed na račun od firme ili gotovinom na prethodnom tretmanu