Riješite se bolova i ograničenog pokreta u ramenu!
Detaljnim pregledom i ciljanim planom i programom rehabilitacije riješiti ćemo Vas problema s ramenom brzo i dugoročno!
- Riješite se bolova u ramenu
- Vratite potpuni pokret ramenog zgloba
- Spavajte bez bolova u ramenu
Problemi s ramenom su vrlo česti i iznimno ograničavajući
Ako su Vam ova pitanja poznata znači da trebate pomoć.
- Imate bol u ramenu koja vas muči dulje vremena?
- Ne možete dignuti ruku iznad glave?
- Boli Vas rame tijekom spavanja?
Sve navedene probleme možete i trebate riješiti!
Uspostavite funkciju ramena i zaigrajte omiljeni sport!
Razumijemo da ste skoro sva rješenja probali i mislite da rješenje za Vas ne postoji.
Probleme s ramenima smo u našoj ordinaciji riješili velikom broju naših pacijenata te su se SVI vratili u stanje prije boli i ograničenja!
Možemo isto napraviti i za Vas!
Smrznuto rame
Što je smrznuto rame?
Smrznuto rame ili adhezivni kapsulitis je stanje koje zahvaća rameni zglob i manifestira se kao bol u ramenu i ukočenost unutar samoga zgloba koja može trajati čak 1 do 3 godine! Kod sindroma smrznutog ramena dolazi do zadebljanja i oteknuća zglobne kapsule što izaziva znatnu bol i izrazito smanjuje opseg pokreta u samome zglobu. S obzirom da je zglob ramena najpokretniji zglob u ljudskome tijelu zadebljanje njegove kapsule isto tako će izazvati i ozbiljan deficit u funkcioniranju kompletne ruke. Manjak funkcije ruke će izazvati veliki problem u svakodnevnom funkcioniranju pacijenta na poslu i ostalim svakodnevnim obavezama i aktivnostima.
Postoje 3 faze kod sindroma smrznutog ramena:
- Faza “smrzavanja” – faza u kojoj se razvija izrazita bol u ramenu prilikom pokreta koja se sa vremenom pogoršava i po noći je jača, prva faza može trajati 6 do 9 mjeseci
- Faza smrznutog ramena – bol se smanjuje no pokret u ramenu postaje sve manji, dolazi do nemogućnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti, ova faza može trajati 4 do 12 mjeseci
- Faza “odmrzavanja” – pokret u ramenu se vraća u normalan opseg i bol se znatno smanjuje, zadnja faza može trajati 6 mjeseci do godinu dana
Simptomi i dijagnostika smrznutog ramena
Simptomi:
- bol u ramenu koja se pojačava prilikom pokreta
- bol u ramenu koja se pojačava tijekom spavanja
- smanjena pokretljivost ramenog zgloba
- nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti zbog boli i ograničene pokretljivosti
Dijagnostika:
- povijest bolesti – kako bi se utvrdilo postoji li starija ozljeda ili deficit u području ramenog zgloba
- klinički pregled – liječnik medicine ili fizioterapeut obaviti će detaljan pregled ramenog zgloba kako bi se utvrdila razina boli i postoji li deficit u pokretu ramena
- rendgen – obavlja se kako bi se utvrdilo postoje li drugi problemi u ramenom zglobu kao što je artritis ili prijelom kosti
- MR ili ultrazvuk – prikazuju detaljan pregled mekih tkiva kako bi utvrdili postoji li ruptura u mišićima rotatorne manšete
Fizikalna terapija i rehabilitacija
Ciljevi fizikalne terapije kod smrznutog ramena:
- smanjiti / otkloniti bolove u ramenu
- povećati kvalitetu spavanja sa smanjenjem noćne boli u ramenu
- povećati opseg pokreta u ramenom zglobu
- vratiti normalnu funkciju ramena
- povratak u svakodnevne aktivnosti bez boli i s normalnim pokretom ramenog zgloba
Vrste terapije i njihovo djelovanje:
- dry needling – služi za relaksaciju muskulature ramenog obruča sa kojom posljedično povećavamo opseg pokreta i smanjujemo bol u ramenu, također potiče proces regeneracije u zglobu ramena
- medical flossing – specijalnim gumenim trakama radimo kompresiju na rameni zglob sa kojom ponovno uspostavljamo opseg pokreta i smanjujemo bol u ramenu
- cupping – pomoću achedaway uređaja za cupping smirujemo upalu, potičemo lokalnu cirkulaciju i smanjujemo bol u ramenom zglobu
- miofascijalna relaksacija – oslobađanjem fascije postižemo veću mobilnost i slobodan pokret ramenog zgloba
- kinesiotaping – služi nam kao pomoćna tehnika kako bi održavali i unaprijedili efekte terapija dry needling-a, medical flossing-a, cupping-a, miofascijalne relaksacije i terapijskih vježbi
- vježbe mobilnosti – povećavaju mobilnost odnosno pokretljivost ramenog zgloba i uspostavljaju normalnu funkciju zgloba
- vježbe snage – razvijaju snagu mišića ramenog obruča i preveniraju ponovno javljanje smrznutog ramena
Najčešća pitanja u vezi smrznutog ramena
Kao što možete vidjeti na početku stranice gdje objašnjavamo što je točno smrznuto rame, problem sa ramenom kod ove dijagnoze može trajati čak i do 3 godine!
Ukoliko ne želite toliko dugo “vući” taj problem savjetovali bi Vam da što prije posjetite fizioterapeuta.
Svaki pacijent i svaki problem su kompletno individualni. Što kod jednog pacijenta može biti potrebno 2 terapije da se riješi kod drugoga može biti potrebno 5 za istu dijagnozu.
Kako bi Vam više znali reći o Vašem problemu i prognozi moramo Vas pregledati i obaviti prvu terapiju.
Na kraju terapije Vam dajemo detaljne upute koje vježbe trebate raditi i kako ih izvoditi kako bi prevenirali povratak sindroma smrznutog ramena.
Ukoliko budete redovno vježbali i držali rameni zglob u optimalnoj pokretljivosti i mišiće ramenog obruča u optimalnoj snazi problem se ne bi trebao vratiti.
Zašto se liječiti kod nas?
Napredak nakon prvog tretmana
Radimo na brzim i dugoročnim rješenjima problema i već nakon prvog tretmana osjećate napredak i olakšanje simptoma.
Prijateljska ordinacija
U našoj klinici održavamo ugodnu i prijateljsku atmosferu kako ne bi imali dodatan stres.
Nema održavanja
Omogućavamo efektivna i dugoročna rješenja za Vaš problem kako bi uštedili vrijeme i novac!
Ciljani plan rehabilitacije
1. korak: Rezervirajte termin kod nas
Putem e-maila, poruke ili poziva rezervirati ćemo Vam prvi termin u kojem ćemo saznati i objasniti točan problem.
2. korak: Plan i program rehabilitacije
U suradnji s Vama izrađujemo individualni, brzi i efektivni plan i program rehabilitacije koji će Vas sigurno voditi do optimalnog stanja.
3. korak: Povratak normalnom životu
Konačno će te ponovno biti bez bolova i kretati se s lakoćom.
Recenzije naših pacijenata
Savršeno...jedna riječ koja govori sve. U 4 tretmana uklonjeni bolovi i tegobe koji su se sakupljali godinama. Toni zaista zna što radi. Teško mogu naći riječi hvale za tog mladog čovjeka koji je, kao prvo vrlo stručan, a drugo, jako drag i elokventan, tako da tretman koji je malo nelagodan učini ugodnijim i kraćim. U svakom slučaju za svaku preporuku !!! Kada ponovo zaboli idem k Toniju :).
Rezervirala sam prvi termin na temelju preporuke radi dugogodišnjih problema sa lumbalnim dijelom, vratnom kraljeznicom, migrenama, trncima u stopalima i isijasom u obje noge.Prvim tretmanom smo rijesili upale i bolove u gornjem dijelu ledja i trapeza radi kojih sam prije dolaska zavrsila na hitnoj od jacine bolova, drugim tretmanom lumbalni dio, dakle ja sljedeci dan vise ne osjecam isijas niti trnce u stopalima. Tijelo mi se svakim danom fenomenalno oporavlja. Rezervirala sam i treci termin, dakle dugogodisnje konstantne probleme ( 12 godina!!! )Toni je sredio u samo 3 tretmana.Oduševljena sam pristupom i profesionalnoscu fizioterapeuta Tonia. Malo je reci da sam zahvalna i iskreno ga od srca preporucujem.
Došao sam sa problemom vratnog i lumbalnog dijela kralježnice (koji traje 15 godina), trncima u nogama (kao posljedice nastalog išijasa) i ozljedom gležnja i tetive noge od prije godine dana. Sve probleme mi je riješio tehnikama dry needlinga i kiropraktike. Toni je izuzetno pristupačan i sve što radi detaljno objasni. Stručnost, odnos prema klijentima i komunikacija na vrlo visokoj razini. Definitivno preporučam svima kojima konvencionalne tehnike nisu pomogle.
Do Tonija sam došla preko preporuke frenda rukometaša i nisam požalila. U nekoliko tretmana mi je riješio problem bolne vratne kralježnice i zglobne čašice vilice koja je na pokret i zagriz bila bolna. Pokretljivost vilice mi je vrlo važna jer se bavim pjevanjem. Đečko je također došao samnom sa problemom vratnog i lumbalnog dijela kralježnice, trncima u nogama i ozljedom zgloba i tetive noge. Probleme nam je riješio tehnikama dry needlinga i kiropraktike. Toni je vrlo pristupačan i sve što radi detaljno objasni, također ga bez ustručavanja možete pitati sve što vas zanima, tako da smo mu se bez straha prepustili u ruke. Poslovanje, stručnost, odnos prema klijentima i komunikacija 5+.
Nakon dva dry needling tretmana otkocilo mi se rame i vrat, napetost je dovoljno popustila da me nakon dva mjeseca konačno ne boli glava, a i vrtoglavice nema. Nakon trećeg pikanja preostala bol na desnoj strani, kao muskulfiber, je gotovo nestala. Veselim se zadnjem tretmanu. Iako slovi kao bolan tretman, meni je bio vrlo podnošljiv, i djelovao je čak vrlo opuštajuće. Jako mi je drago što sam našla Tonija na IG-u.
Phisio Toni je vrlo ugodna, educirana i skromna mlada osoba, koja zna svoj posao i bez puno mistificiranja i filozofiranja „udara u glavu“ i odmah ide na što brže rješavanje problema i to više nego uspješno. U komunikaciji je također ugodan i odmjeren, prilagođava se pacijentu i širokog je znanja te se s njim može razgovarati o raznim temama, što još više olakšava sam tretman i dovodi do osjećaja da tretman traje puno kraće nego što stvarno traje.Toliko uspješno u mom slučaju da sam nakon 9 mjeseci gotovo pa vegetiranja zbog ogromne boli već nakon prvog tretmana počeo sa šetnjama od najmanje 5 km dnevno, a nakon drugog sam počeo ponovo i vježbati.Za kraj mogu samo preporučiti ovog mladog stručnjaka u svom polju i reći mu jedno veliko HVALA.
Da mogu dati 100 zvjezdica, bilo bi malo. Zapravo mi je teško složiti dojam i rečenice, a da u potpunosti prikažem koliko sam zahvalna. Koje olakšanje nakon godina nelagode u ramenu i nemogućnosti rotacije, kad napokon uspiješ zarotirati rame do kraja. Bez bolova! Tonijeva stručnost, znanje i ljubav prema ovom poslu se osjete u svakoj njegovoj rečenici. Problemu pristupa izravno, bez BS, odmah kaže što i kako se može očekivati. Imala sam visoka očekivanja koja je nadmašio. Toni, HVALA ti!
Čovjek mi je bez ikakve filozofije brzo i učinkovito riješio problem donjeg dijela kralježnice koji me pratio više od pet godina i za kojeg sam mislio da će ostati kroničan. Preporučam svakome da ode i pusti Tonija da ga pregleda i odluči koje je rješenje najbolje. Toni legendo hvala ti još jednom!
Posluziti cu se djecjim rjecnikom i reci: "Ne volim dry needling!". Preporukom prijatelja s kojim sam razgovarala o bolovima s kojima zivim zbog neurednog zivota i dugosatnog rada pri racunalu, dosla sam kod Tonija na tretman. Tijekom tretmana Toni je ublazavao moje bolove razgovorom i objasnjavanjem. Vratila sam se i na drugi tretman. Danas zivim bez bolova i preporucam Tonija svima zbog njegove profesionalnosti, strucnosti i ljudskog pristupa s postovanjem prema klijentu.
besplatan vodič
5 koraka koje morate obaviti prije posjete fizioterapeutu
Saznajte koje postupke morate obaviti prije prvog posjeta fizioterapeutu. Obavljanje ovih koraka omogućiti će Vam znatno uspješniji i brži proces rehabilitacije!
Gdje šaljemo Vaš BESPLATAN vodič?